● Habilidade em falar sobre si mesmo.
● Compreender a própria existência.
● Reconhecimento de si e do mundo.
● Aprender a colocar limites.
● Menos sofrimento diante dos conflitos.
● Enxergar padrões de funcionamento.
● Conhecer o oculto de si mesmo.
● Reconhecer a origem dos problemas emocionais e
encontrar as verdadeiras motivações do seu adoecimento.
● Revisar e ressignificar a história.
● Nomear e controlar sentimentos.
